Ревность

Как перестать ревновать парня?

Как перестать ревновать парня?

включайся в дискуссию

 
Содержание
  1. Почему возникает ревность?
  2. Как перестать ревновать?
  3. К друзьям
  4. К другим девушкам
  5. К прошлому
  6. Как избавиться от ревности после измены?
  7. Советы психологов

Нередко девушек выводит из равновесия сильное чувство ревности. Юным особам интересно знать, отчего оно возникает, как бороться с ним, возможно ли контролировать себя и достойно выходить из неприятных ситуаций.

Почему возникает ревность?

Ревнивицу часто переполняет недовольство партнером, к которому она испытывает интимное влечение. Ревнивая девушка подозревает в неверности уткнувшегося в компьютер или мобильный телефон парня. Общение через социальные сети и мессенджеры позволяет мужчинам увеличить круг общения, найти развлечения не выходя из дома.

Ревность — разрушительное чувство, разъедающее человека изнутри. Парализация воли, отвратительное настроение, сильная привязанность к другу доводит до невроза ревнивицу.

Бесконтрольная ревность раздражает избранника. Губительное чувство чаще всего приводит пару к разрыву. Девушка не может спокойно прогуляться со своим молодым человеком. При появлении интересной особы начинает испуганно поглядывать на него. Совместное посещение любого мероприятия заставляет ее сильно переживать: не придет ли туда симпатичная девушка.

Сначала надо разобраться, отчего возникает ревность и к кому: ко всем подряд или только к его подруге. Можно выделить прямые и косвенные причины ревности. Первый тип означает реальную измену молодого человека. Девушка застала его в объятиях соперницы либо в постели.

Психологи описывают некоторые косвенные причины.

  • Недоверие возникает в силу слишком короткого периода общения либо уже имеющегося прощеного проступка. Поводом для ревности могут служить слухи о любвеобильности парня или случайно оброненная фраза друзей про девушку, в обществе которой его недавно видели.
  • Некачественный секс либо недостаток интимных отношений наводит девушку на мысль о наличии соперницы. Более эмоциональная особа будет накручивать себя, рисовать в воображении яркие картины измены.
  • Низкая самооценка рождает неуверенность и страх одиночества. Любое опоздание молодого человека заставляет сильно волноваться девушку. Она представляет, что парень в данный момент сидит в кафе с дамой неземной красоты. А ждущая его девушка не стоит и ногтя красавицы.
  • Печальное прошлое девушки тоже может стать причиной ревности. Измена предыдущего парня наводит на мысль о неверности нынешнего избранника.
  • Не оправдались большие ожидания. Девушка ждала, но не дождалась романтических свиданий, сюрпризов. Ей начинает казаться, что внимание отдается другой даме.
  • Подозрительность может возникнуть из-за собственной мнительности. Девушка ждет предложения, а его нет. Ей чудится, что у молодого человека несколько претенденток на почетное звание жены.

Истоками могут быть:

  • нехватка отцовской любви;
  • копирование скандального поведения матери, устраивавшей отцу сцены ревности;
  • страх оказаться ненужной, брошенной, униженной женщиной.

В поведении ревнивых дам легко обнаружить явные признаки ревности.

  • Тотальная слежка за своим любимым проявляется в бесконечных звонках парню с целью выяснения, где и с кем он находится в данный момент. Просматривание переписки молодого человека в социальных сетях, проверка его мобильного телефона губительно сказываются на отношениях. Бесконечный поиск соперницы и желание изобличить изменника приносит много мучений и терзаний самой ревнивице.
  • Необоснованные обвинения в измене регулярно предъявляются партнеру. Поводом для ревности может послужить любое действие друга. Молодой человек сделал сюрприз девушке – она сразу же начинает подозревать, что парень пытается загладить вину. Стоит избраннику задержаться — она думает, что он находится у любовницы, пошел принять душ — готовится к предстоящему свиданию.
  • Некоторые девушки способны устроить грандиозный скандал в общественном месте. Такое поведение неприемлемо. Не стесняясь в выражениях, женщина может оскорблять и унижать своего парня и предполагаемую соперницу. Истеричные особы вцепляются в волосы представительнице противоположного пола, порой, оказавшейся совершенно случайно рядом с объектом ревности и не имеющей никакого отношения к чужому молодому человеку.
  • Ревность к работе чаще всего возникает из-за симпатичных сотрудниц. Любая задержка на работе вызывает шквал претензий и необоснованных обвинений.

Как перестать ревновать?

Ревность является самой распространенной причиной расставания. Нередко девушка ревнует любимого мужчину беспочвенно. Ревнивая женщина всем своим существом признает собственную несостоятельность, слабость, уязвимость. Она демонстрирует низкую самооценку. Поведением дает понять молодому человеку, что перед ним никчемная женщина. Истериками и разборками девушка может собственноручно толкнуть любимого мужчину в объятия другой.

Иногда молодой человек надолго задерживается в социальных сетях. Это вовсе не означает, что он ищет новую партнершу. Не исключено, что парень имеет подругу детства, с которой иногда общается. Необходимо доверять возлюбленному.

Ревнивой девушке хочется привязать к себе любимого мужчину. Делать этого не рекомендуют.

Невозможно обладать душой, телом, мыслями другого человека. Парень не является собственностью девушки. Только ему решать, с кем строить отношения.

Принятие этого факта поможет перебороть коварное чувство. Лучше отпустить молодого человека, дать ему свободу, почувствовав которую парень снова потянется к своей девушке. Он не захочет потерять ее. Повышение самооценки в собственных глазах даст возможность девушке побороть недоверие к избраннику.

Избавиться от ревности поможет кропотливая работа над собой. Девушка, уверенная в своей привлекательности и собственных силах, не будет бесконечно ревновать. Сначала нужно принять себя и полюбить такой, какая есть.

Превратив себя в самодостаточную личность, юная особа навсегда избавится от страха остаться в одиночестве.

Бессмысленная боль, беспочвенная ревность уйдут навсегда.

Умение ценить духовную свободу и наличие собственного личного пространства способствует пониманию другого человека. Уверенная в себе женщина не будет рисовать в своем воображении сцены измены.

Она рассуждает так:

  • парень опаздывает на свидание — пробки на дорогах, долго ждет общественный транспорт;
  • остался на сверхурочную работу — аврал, отчеты, клиентов много (а не уединение с красивой сослуживицей в укромном месте);
  • решил отдохнуть с друзьями — молодец, надо ведь когда-то отдохнуть, расслабиться.

Девушка в это время может навестить своих родителей, встретиться с подружками, завершить отложенные дела. Зато в следующую встречу с молодым человеком они будут делиться своими впечатлениями, рассказывать друг другу о проведенном времени.

Ревность может возникнуть не только по отношению к его подруге детства.

К друзьям

Ей не по душе времяпрепровождение парня с друзьями. Ощущение того, что он проводит с ними гораздо больше времени, чем с ней, вызывает чувство ревности. Единственный друг молодого человека тоже раздражает ревнивицу. Она не хочет смириться с их многолетней дружбой. Не стоит рушить устоявшиеся традиции. Занятия другими делами, встречи с друзьями предотвращают пресыщение отношениями.

Друзья не виноваты в том, что девушке не хватает внимания молодого человека. Проблема решается откровенным разговором. Надо предложить избраннику больше времени проводить вместе.

Следует помнить: парень перестанет уделять много времени друзьям, начнется ревность к работе.

Лучшим выходом из сложившейся ситуации будет изживать в себе чувство ревности, научиться находиться в гармонии самой с собой.

К другим девушкам

Безобидный поцелуй в щечку однокурсницы, одноклассницы может вызвать бурю негодования. На молодого человека обрушится шквал обвинений.

Если девушка замечает повышенный интерес молодого человека к своей подруге, то не стоит спешить с выводами. Может быть, подруга чувствует себя одиноко на вечеринке, парень решил поддержать ее. Агрессивное поведение только усложнит ситуацию.

К прошлому

Ревновать к прошлому бессмысленно: изменить его невозможно. Нужно жить настоящим днем и мыслями о будущем. Лишняя информация о бывших отношениях молодого человека может вызвать сильное чувство ревности. Мысленные сравнения себя с предыдущей избранницей приводят к сильнейшей душевной травме.

Многих женщин мучает страх возврата возлюбленного к старым отношениям, особенно если молодой человек вспоминает о предыдущей избраннице с нежностью и тоской.

В данном случае лучше проявить эмпатию, поддержать своего парня. Каждый может грустить по прошлой жизни.

Это вовсе не означает его желания возобновить встречи с бывшей. Надо вырабатывать уверенность в себе и подальше гнать все сомнения.

Совсем другое дело, если ваш избранник продолжает поддерживать отношения с бывшей девушкой: перезванивается, переписывается в социальных сетях.

С этим стоит бороться. Надо вызвать возлюбленного на откровенный разговор.

Спокойным тоном следует спросить, будет ли ему приятно, если вы возобновите дружбу со своим бывшим парнем. Предложите ему прекратить встречи со старой знакомой, связь через мессенджеры и телефонные звонки.

Как избавиться от ревности после измены?

Глубокая рана на сердце будет кровоточить после достоверной информации об измене парня. Почва уходит из-под ног, мир рушится, терзает обида. Непонимание подлого поступка не дает жить спокойно. Болезненная ревность переполняет душу. Девушке трудно контролировать себя, но научиться сдерживать гнев можно.

Есть несколько путей разрешения ситуации:

  • смириться, сделать вид, что измены не было, подавить в себе чувство ревности;
  • проанализировав ситуацию, понять, что вернувшемуся к вам молодому человеку именно с вами комфортно, интересно, хорошо, следовательно, повода для ревности нет и не может быть;
  • отвлечь себя чудесной музыкой, походом в кино, театр, музей, можно даже поплакать наедине с собой, а затем – продолжить жизнь в привычном режиме.

Можно обратиться за помощью к психологу. Он поможет справиться с неконтролируемыми эмоциями.

Есть немало случаев, когда девушка сама провоцирует парня на измену. Сначала предъявляет необоснованные обвинения, ищет улики измены, скандалит. Партнер оправдывается. Никакие его объяснения не принимаются. Парню неприятно.

Впоследствии его переживания трансформируются в равнодушие. Происходит охлаждение чувств в отношениях, постепенное отдаление партнера. В компании друзей молодой человек отдыхает душой. Встреча с другой девушкой приводит к зарождению новых отношений. Ревнивая девушка остается наедине со своей ревностью.

Советы психологов

С чувством ревности жить тяжело. Нужно откровенно поговорить с избранником на тему вашего беспокойства. Пусть он выскажется до конца. Не надо заставлять его оправдываться из-за мелочей. Отношения необходимо выяснять спокойно, деликатно, без претензий и оскорблений. Следует проявлять самостоятельность и объективность, не зависеть от чужого мнения, не придавать значения сплетням.

Крайне важно повысить самооценку, приобрести уверенность в себе.

Мешает лишний вес — займитесь собой: перейдите на диетическое питание, посещайте тренажерный зал, спортивные секции. Не нравятся собственные волосы — сделайте другую прическу, поменяйте цвет волос. Не устраивают ногти — сходите на маникюр, поменяйте ногтевой дизайн.

Девушка должна содержать свою комнату в идеальном порядке. Нужно следить за ухоженностью волос. Одежда должна сидеть на женщине аккуратно. Девушка, в которой есть женственность, мудрость приятна молодым людям.

Желательно несколько часов в день уделять саморазвитию. Нужно читать побольше книг, совершенствоваться. Увлечение познавательными программами повысит ваш интеллектуальный уровень. Уверенной в себе, спокойной, сияющей от счастья даме не захочется ревновать. Самодостаточная девушка вызывает уважение у молодых людей. Ваш парень – не исключение. Он будет счастлив находиться рядом с искренне любящей себя и его девушкой.

О том, как справиться с ревностью и перестать ревновать своего парня, смотрите в следующем видео.

Комментарии
Автор комментария
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.