Все о мантрах спокойствия

Мантры спокойствия призваны восстанавливать гармонию в душе и приносить истинное умиротворение. Даже в самой сложной ситуации они помогают достичь душевного покоя. Конечно, мантры надо уметь читать и «входить» в правильное состояние.

С древних времён многие люди практикуют такую мощную практику для очищения и развития, как медитация. На протяжении нескольких веков она создавалась и постепенно развивалась, что можно проследить по культурной истории различных народов. Причём самое интересное, что они даже не были в контакте друг с другом. Это является свидетельством того, что люди на подсознательном уровне стремятся «притронуться» к великому божественному, понять истоки всего сущего.

Первые практики медитации применяли монахи наряду с текстами молитв и обрядами религиозной направленности. Во многих религиях было замечено, что во время службы пение песен в особом ритме позволяет настроиться на особое состояние сознания. Также это позволяет очистить разум от множества мыслей. Наиболее высокое развитие практика медитаций или мантр получила на территории Индии. Даже от представителей официальной медицины были получены признания о благотворном влиянии мантр на человеческий организм.

Определёнными словоформами можно лечить немало заболеваний психики, использовать их для лучшего освоения материала при учёбе. Также мантры могут помочь сконцентрироваться для более продуктивного выполнения работы, при освоении боевых искусств и т. д. Давно практикующие песнопения рекомендуют использовать монотонное пение словоформ каждый день. Это позволит обновляться и повышать свой уровень жизненных сил.

Нередко мантры используются для достижения какой-то определённой цели. Например, есть тексты, которые могут помочь достигнуть богатства, вылечить заболевания, стать увереннее, разобраться с конфликтом. Также с помощью мантр можно хорошо отдохнуть после тяжёлых физических нагрузок. Медитация не обходится без пения мантр, которые настраивают на восстановление душевного спокойствия и помогают сосредоточиться.

Восточные практики уверяют, что мантры имеют божественное происхождение. Существует верование, что первые словоформы специально открыла сама Вселенная для мудрецов. Этим она позволила человечеству прикоснуться к божественному и истине. Йоги, практикующие медитацию, рассказывали, что на особом уровне просветления им открывалась неизвестная звуковая частота. Её превосходство над остальными мелодиями, созданными за всё время существования человечества, было явным и бесспорным.

У каждой мантры имеется своё божество-покровитель. Считается, что бог и его мантры являются единым целым. При произношении текста в сознании человека появляется божественный образ, символизирующий определённую энергию из космоса. В процессе песнопения открывается особый энергетический портал, через который проходят нужные космические вибрации. В теле человека данные вибрации преобразуются в жизненную энергию.

Тексты мантр пишутся на санскрите. Читать их следует напевно, придерживаясь особого ритма. Важно, чтобы ударения были расставлены правильно, а произношение отточено. Нередко словоформы записываются на русском или других языках. Практикуя мантру успокоения, можно обрести равновесие в душе, укрепить нервную систему, распрощаться с тревогами и страхами.

Принцип действия мантр основан на особых звуковых вибрациях. Они способны оказывать положительное действие на человека как в физическом, так и в психологическом плане. Постоянное пение словоформ позволяет уравновешивать процессы, протекающие в человеческом теле. Тексты мантр с эффектом успокоения можно практиковать как вспомогательные для лечения душевных заболеваний.

Очень часто словоформы используются перед практикой медитации. Это делается для очищения сознания и в качестве подготовительного этапа перед погружением в состояние транса. На человеческое сознание песнопения действуют очищающим образом, позволяя отвлечься от назойливых мыслей. При воспроизведении текстов мантры покоя процессы возбуждения и торможения в нервной системе стабилизируются. Именно поэтому возникает ощущение спокойствия и внутренней гармонии. Посредством вибрации при пении словоформ происходит передача энергии от человека в пространство космоса. Человек как бы раскрывает свой духовный потенциал.

Люди, регулярно практикующие пение мантр, отмечают, что ощущают обретение гармонии души и тела, чувствуют приближение к божественному замыслу. Тексты мантр позволяют поработать над очищением ауры, духовным потенциалом, проработать карму.

Успокаивающая и расслабляющая мантра может быть у каждого своя. Кому-то для гармонии достаточно простого текста «Ом». Кому-то важна защитная словоформа «Ом Намах Шивайя», чтобы усмирить калейдоскоп тревог. Каждый человек, прибегающий к мантрам, желает познать уравновешенность, спокойствие, духовный рост. Помимо универсальных мантр, есть целенаправленные, которые позволят успокоить и достичь расслабления.

Мантра Вселенского спокойствия ведёт к гармонии и истинному равновесию. Регулярное песнопение текста «Ом Шри Саче Маха Прабху Ки Джей Параматма Ки Джей Ом Шанти Шанти Шанти Ом» восстанавливает баланс между человеком и космическим божественным, что есть в нём. Мантра довольно сложная, все её слова, настраивающие на призыв к Вселенной, дают возможность прикоснуться к великим истокам. Также текст передаёт просьбу человека о спокойной и гармоничной жизни.

Помимо этого, мантра является обучающей смирению и даёт возможность по-новому взглянуть на разные вещи и поступки. Регулярные пения данного текста улучшат понимание окружающего мира. Желательно повторять словоформу 27 раз подряд на протяжении 40 дней.

Случаются ситуации, когда кажется, что из них не существует выхода. В таком случае поможет исцеляющая душу мантра покоя и умиротворения «Ом Намо Бхагавате Васудевайя». Её простой текст очень легко запоминается.

Наиболее успокоительная сила проявляется, если читать мантру 3, 9, 27 или 108 раз. Количество повторений зависит от того, насколько тяжёлая ситуация. Также ею рекомендуется воспользоваться, чтобы после конфликта в семье воссоздать благоприятную атмосферу.

Для нервной системы, а точнее, её успокоения, желательно применять мантру: «Туми Пхайя Ре Манна». Её желательно петь на ночь, непосредственно перед сном. Она идеально подходит для релаксации, снимает даже сильные нервные напряжения, улучшает сон. Постоянная практика этой словоформы позволяет человеку просыпаться умиротворённым и отлично отдохнувшим.

Несмотря на простой текст, ум очищается от мыслей, нервная система погружается в расслабленное состояние, а все стрессы незаметно устраняются. Для душевного спокойствия её рекомендуется напевать 108 раз подряд.

Депрессия – это тяжкий недуг, который не всегда удаётся побороть даже с применением медикаментов и психотерапевтической помощью. Мантра от депрессии «Вахэ Гуру» позволяет обратиться к божественному и успокоиться. Сочетание всего двух слов сливается в вибрации, которые исцеляют за счёт перенаправления потоков энергии в теле человека.

В итоге нервная система начинает работать нормально, обретается душевное спокойствие, человек становится более сильным и устойчивым к негативу. Для духовного роста следует читать текст мантры в медленном и монотонном темпе. Так звуки будут как бы растягиваться и обволакивать всего человека.

После тяжёлых испытаний можно петь восстанавливающие слова «Прана Апана Сушумна Хари Хари Хар Хари Хар Хари Хар Хари». Исцеляющая сила этого текста способствует очищению сознания, чтобы практикующий мог максимально расслабиться. Также мантра направлена на духовное совершенствование человека, его рост.

Успокоительные тексты мантр в первую очередь следует практиковать тем, у кого жизнь наполнена стрессом и постоянной усталостью. Вибрации от звуков оказывают положительное влияние на душевное состояние и позволяют сделать нервную систему более выносливой.

Также песнопения словоформ спокойствия рекомендуются при нарушенном сне. Регулярное исполнение мантр перед сном улучшает ночной отдых и избавляет от кошмаров. Мантра Вселенского спокойствия просто необходима людям, у которых наблюдается повышенная тревожность и отсутствует уверенность в собственных силах. Также данный текст подойдёт тем, кто регулярно терпит неудачи.

Начинающие могут столкнуться со сложностями в осваивании мантр самостоятельно. Поэтому сперва лучше не петь самому, а прослушивать записанное пение мантр. В настоящее время их очень просто найти на просторах интернета, причём в исполнении как мужчин, так и женщин. Прослушивание лучше всего осуществлять в позе лотоса, представляя, как протекающие потоки энергии способствуют очищению всех чакр и телесной оболочки. Очень хорошо, если удастся мысленно создать энергетический кокон, который будет «латать» повреждения в ауре, появляющиеся из-за неудач и различных стрессов.

Порой прочтение мантр может вызывать упадок силы, что является нормальной реакцией, так как энергетическое поле изменяется. Именно поэтому их рекомендуется петь в конце рабочего дня, а ещё лучше на ночь. Важно, чтобы практика песнопения проводилась в одиночестве, для достижения большей концентрации можно воспользоваться благовониями. Хорошо, если перед практикой есть возможность искупаться и немного побыть наедине с собой. Необходимо сконцентрироваться, чтобы произносить все слова из текста правильно и в особом ритме. Также ни в коем случае нельзя сомневаться в результате мантры. Не терпят практики песнопений и чрезмерной спешки. Читать мантры лучше всего в полный голос, но также разрешается проговаривать их текст про себя в свободное время или когда надо успокоиться.

В целом у каждой школы йоги представлены персональные правила для пения текстов мантр. Это обусловлено тем, что данная наука живая и находится в постоянном развитии, поэтому её сложно систематизировать. Нельзя мантры и медитацию загнать в какие-либо конкретные рамки. Однако есть общие советы, которых следует придерживаться. Например, заканчивать чтение словоформы следует только в положительном ключе. Каждый человек сам ощущает, когда ему пора выходить из состояния транса в реальность. По завершении сеанса следует поблагодарить Высшие Силы за приток положительной энергии и приятное сотрудничество. Не стоит по окончании практики тут же погружаться с головой в бытовые вопросы. Некоторое время надо побыть наедине с собой, поразмыслить над своими ощущениями, чувствами и мыслями.